أضرار العادة السرية في المستقبل للبنات قد تفقدك عذريتك؟ هل هذا صحيح

 أضرار العادة السرية في المستقبل للبنات نحن ندرك كم القلق والخوف الذي تشعر به الفتيات الممارسات للعادة السرية وخاصة رعبهم من احتمال فقدان العذرية، ومع انتشار العديد من المعلومات حول أضرارها والتي أغلبها ما يكون عبارة خرافات ليس لها أساس من الصحة تقع الفتيات فريسات مخاوف قد تؤثر علي حياتهن العامة، وهنا سوف نعرض حقيقية أضرار العادة السرية بشكل طبي صحيح والشائعات المتداولة حولها.

حقيقة أضرار العادة السرية في المستقبل للبنات:

شائعات كثيرة تتداول بين النساء عن أضرار العادة السرية في المستقبل للبنات والتي قد تصل إلي حد الاعتقاد بقدرتها علي الإصابة بالعقم، ومع تعدد الأقوال المتداولة تختفي المعلومة الطبية الصحيحة وتعيش الفتاة الممارسة للعادة السرية في وسط وهم وخوف غير مبرر نتيجة لاعتقادات خاطئة، لذا إليك حقيقة أضرار العادة السرية في المستقبل للبنات والمعلومات الصحيحة حولها:

1. جروح والتهابات في المهبل:

تسبب ممارسة العادة السرية بعنف أو باستخدام الآلات الحادة حدوث جروح  والتهابات في المهبل، أو انتقال الأمراض المعدية مثل الإيدز أو فيروس سي في حالة كانت تلك الآلة يتم تناقلها من شخص لآخر.

2. الاكتئاب:

الشعور بالذنب هو أول الأضرار المترتبة على ممارسة العادة السرية يصاحبها انخفاض في تقدير واحترام الذات، مما يدخل المرأه في حالة اكتئاب دائم.

3. عدم الاستمتاع بالعملية الجنسية:

 ممارسة العادة السرية تؤدي إلى التعود على أسلوب معين قائم علي الفردية في الوصول للمتعة الجنسية، مما يجعل المرأه ترفض المشاركة أو استخدام طريقة أخرى للوصول للنشوة الجنسية، وبالتالي عدم الرغبة في ممارسة العملية الجنسية الحقيقية وعدم الرضا عنها لأنها لم تحقق لها النشوة المعتادة.

4. الوقوع في الإدمان:

التكرار المستمر للعادة السرية يؤدي إلي احتمال الوقوع في الإدمان نتيجة ارتباط هرمون السعادة الأندروفين الذي تفرزه النشوة الجنسية بالعادة السرية وبالتالي اتخاذها ملجأ للهروب من الضغوط والمواقف الحياتية الصعبة، مما ينتج عنه اعتماد نفسي وسلوكي.

5. ارتفاع ضغط الدم:

الإفراط في ممارسة العادة السرية يؤدي إلى الارتفاع في ضغط الدم على المدى البعيد.

والسؤال الذي يطرح نفسه…

هل العادة السرية تفقد العذرية؟

يعد ذلك السؤال الهاجس الأكبر عند الفتيات والذي يولد لديهم شعور بالخوف الشديد من احتمالية أن تؤثر العادة السرية علي غشاء البكارة و الإجابة تعتمد على طرق الممارسة، فالممارسة الخارجية لا تسبب فقدان العذرية، أما في حالة إدخال مواد صلبة داخل المهبل لأكثر من 2 سم، فإنها تؤدي إلى تهتك في غشاء البكارة وبالتالي فقدان العذرية.

كيف يكون النوم مهما لنا ؟؟

كيف يكون النوم مهما لنا ؟؟

الحياة منهكة ومليئة بالشغل الدائم، ولذلك قد يكون هناك ساعات في اليوم لا تكفي لانجاز ما تريد من أعمال، وهذا ربما يجعلك تسأل، ما الذي يجعل النوم مهم ؟ والناس عادة أول شيء يفكرون به تخفيض عدد ساعات النوم التي يحصلون عليها في اليوم لانجاز مهامهم اليومية، كانهاء مشروع أو القيام بالأعمال المنزلية في ساعات متأخرة من الليل، والمشكلة مع ذلك هي قلة النوم التي قد تسبب لك الضرر أكثر من الفائدة.

- ماذا يحدث عندما لا تنام ؟

فهم ما يحدث عندما لا تنام سوف يساعدك في المرة القادمة أن تضع في الاعتبار أنك تحرق الكثير من الطاقة في منتصف الليل لإنجاز الأمور التي لم تحصل عليها خلال فترة النهار، فقد لا تدركون ما تقومون به للذهن والجسم، ولكن قلة النوم يمكن أن يكون لها آثار ضارة :

* ضعف الرأي :

عندما لا تحصل على قسط كاف من النوم، فتقديرك للأمور وحكمك ومهارات اتخاذ القرار قد تبدأ في المعاناة والتدهور، وإذا كان لديك قرار كبير عليك أن تتخذه، فقد تقرر بصورة غير عقلانية لأنك لست قادرا على التركيز بما فيه الكفاية لتزن كل من الخيارات المتاحة أمامك.

* عدم القدرة على التركيز :

عندما لا تحصل على قسط كافي من النوم فسوف تجد جفونك ثقيلة جدا وأنت تركض لساعات طويلة دون راحة، وسوف تشعر بعدم القدرة على التجميع والتركيز، حتى بعد قضاء ليلة جيدة من النوم.

* العمل ببطء :

سوف تجد نفسك غير مثمر في قضاء أعمالك كما كنت سابقا عند الساعة التاسعة صباحا، وأن الأعمال سوف تأخذ منك ضعفين أو ثلاث أضعاف الوقت لإنهاء شيء منها، بسبب عدم قدرتك على التركيز، والحد من المهارات الحركية الخاصة بك.

* اكتساب الوزن :

في الآونة الأخيرة سوف تجد نفسك تمكث حتى وقت متأخر كل ليلة للحصول على اتمام أعمالك، وفي ذلك الوقت، فأنت تأكل كثيرا، وسوف يتحول ذلك الى وزن زائد في الجسم، فعندما يكون الجسم مستيقظا، فإنه يعتقد أنه يجب أن تأكل كما كنت تفعل طوال اليوم، والمشكلة هي أنك تتناول سعرات حرارية زائدة التي لا ترغب فيها لو كنت نائما.

علاج تساقط الشعر للرجال أحصل على الحقائق

علاج تساقط الشعر للرجال أحصل على الحقائق ما هي افضل طريقة لعلاج تساقط الشعر عند الرجل؟ في حقيقة الأمر أن هناك الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم يتأثروا بتساقط الشعر و هذا يشمل الرجال و النساء. المحزن في الأمر هو ان معظم الناس الذين لديهم هذه المشكلة لا يعرفوا كيف يتعاملوا مع هذا الامر.

إذا ما الذي يفعلونه؟ هم يذهبوا الى أقرب صيدلية و يشتروا اي منتج له افضل غطاء خارجي او غلاف و افضل إعلان. فهم لا يقوموا بالبحث او السؤال و لايقوموا بالإنتظار لشهور كي يتخذوا قرارا بدلا من ذلك هم يريدوا نتائج فورية خلال ليلة واحدة. اسمحوا لي أيضا أن أطرح عليكم هذا السؤال. هل جربت شيئا من قبل بدون قراءة إرشادات الإستخدام؟ ما كانت تجربتك؟ دعني أخمن إما كان لديك صعوبة في القيام بكل ذلك او أنك لم تتمكن من أن تفعل على الإطلاق. إنه نفس المفهوم عندما تبحث عن علاج تساقط الشعر للرجال. لذلك عليك القيام ببعض البحوث على الأقل ومعرفة أساسيات ما يصلح وما لا يصلح.

هناك الكثير من الحلول التي تستطيع تجربتها إذا كنت تواجه الصلع او ضعف الشعر.

أحد الحلول هو مفاومة هرمون دي إتش تي (ديهدروتستوسترون) و هو الهرمون المرتبط بالصلع و فقدان الشعر عند الذكور. فهو يمسك ببصيلات شعرك و يدمرها تماما.

حل آخر بسيط و واضح هو القيام بعمل نظام غذائي صحي.

تناول الطعام الصحي هو الحل لأي مرض. فهو يساعد بالحفاظ على شعر صحي. عادات الأكل السيئة هي احد اسباب فقدان الشعر و إبطاء عملية نمو الشعر. أكل الخضار و الفاكهة مهم جدا بالإضافة لشرب كميات من الماء.

مقويات الشعر هي طريقة رائعة لتعزيز النمو الطبيعي للشعر و مقاومة تساقط الشعر و فقدانه. يمكنك الآن أن تجد في السوق منتجات طبيعية وصحية لجسمك. عليك ان تقوم بالبحث في هذه المنتجات مثل نبات القراص و الناردين واختيار المنتج المناسب لك.

هناك الكثير من الطرق و العلاجات يمكنك استخدامها لعلاج تساقط الشعر و إعادة نموه من جديد بطريقة طبيعية.

أحد اهم هذه اسباب العلاج هو ان لا تستسلم. إذا اردت ان تحل مشكلتك عليك ان تجد العلاج الصحيح لك و أن تستمر عليه.

لا تغير من منتج لآخر و من دواء لآخر. كل ما عليك فعله هو ان تجد بعض العلاجات الطبيعية و أن تضع خطة عمل و تستمر عليها.

طرق علاج الضعف الجنسي للرجل

هل تواجه صعوبة في الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع ؟ 50 في المئة من الرجال فوق سن40 يعانون من ذلك . إن عدم القدرة على الانتصاب يكون محبطا للغاية ولها تأثير سلبي على العلاقات والثقة بالنفس . والخبر السار هو أن هناك طرقا عديدة لعلاج ضعف الانتصاب ، من تغيير نمط الحياة البسيطة الى الدواء إلى العلاجات العشبية. إذا كنت تريد أن تعرف كيفية التغلب على ضعف الانتصاب عليك متابعه قراءة المقالة التالية.

علاج الضعف الجنسي

الخطوة الأولى :  تغير نمط الحياة :

– الملايين من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب (ED) يشعرون بالحرج جدا من الحديث عن ذلك مع الطبيب . ED هو اضطراب شائع جدا، ولكن لا يعتبر عاديا اثناء الشيخوخة. ED غالبا ما يكون إشارة إلى وجود مشكلة أساسية  تحتاج إلى العلاج . قبل محاولة التغلب على الضعف الجنسي بنفسك ، من المهم جدا تحديد موعد مع الطبيب وإزالة أي قضايا قد تؤثر على قدرتك على الحفاظ على الانتصاب .

التحدث مع طبيبك حول صحة الأوعية الدموية :  إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، أو ارتفاع السكر في الدم، فمن الممكن أن هذه الاسباب تؤدي الى الضرر بالشرايين والتي يمكن أن تؤدي إلى الضعف الجنسي .

أمراض القلب والسكري نوعان من الظروف الخطيرة التي تؤدي الى ضعف الانتصاب ,  إذا كان لديك أحد هذه الاضطرابات ، فإن الحصول على العلاج يساعدك على التغلب على ضعف الانتصاب .

ممارسة الرياضة بانتظام : ,

الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية والمشي والركض، والسباحة، وركوب الدراجة، أو القيام بتدريب القوة على الأقل 4 مرات في الأسبوع . وفقا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد، ان المشي 30 دقيقة يوميا تسبب انخفاض 41٪ في مخاطر الضعف الجنسي .  المشي المنتظم يعمل على ضخ الدم عبر الجسم بأكمله.

الحفاظ على خفض وزنك : 

زيادة حجم الخصر تزيد من  معدلات حدوث ضعف الانتصاب , والعمل على تخفيض حجم الخصر يعمل على خفض المشكلة . التأكد من اتباع نظام غذائي صحي يحوي الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهن، والدهون الصحية .

تجنب الأطعمة والأغذية المصنعة المصنوعة من السكر المكرر والدقيق .

استبدال المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية  بالماء أو الشاي غير المحلى.

تناول وجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والجزر والتفاح بدلا من  الوجبات السريعة.

الإقلاع عن التدخين. التدخين يمكن أن يجعل الحالة أسوأ ، لأنه يتداخل مع الدورة الدموية ويرتبط بالأمراض التي تسبب الضعف الجنسي . إذا كنت تواجه صعوبة في الحفاظ على الانتصاب ، قد يكون الآن الوقت لتتخلى عن السجائر نهائيا.

تجنب الكحول : الكحول هو مادة أخرى لديها تأثير كبير على الانتصاب. بعد شرب الكحول ، الكثير من الرجال من جميع الأعمار تجد صعوبة في عملية الانتصاب .

ممارسة تمارين قاع الحوض : التي تساعد القضيب على الانتصاب عن طريق الضغط على الوريد الذي يحافظ على الدم من المغادرة . الرجال الذين يمارسون تمارين الحوض يحصلون على نتائج أفضل من أولئك الذين يعتمدون فقط على تغيير نمط الحياة لتصحيح ضعف الانتصاب .

إزالة الضغوطات من حياتك : القلق هو واحد من أكبر المسببات عندما يتعلق الأمر بحدوث ضعف الانتصاب  . التفكير في أكبر مصادر التوتر في حياتك . ويوجد الكثير لتفعله لتعطي لنفسك قسط من الراحة .

عمل جدول زمني من الصباح وحتى الليل، والتفكير حول الإقلاع عن التدخين لتقليل التوتر والقلق الذي يصيبك خلال اليوم . إيقاف الالكترونيات ساعة على الأقل قبل النوم . قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق و الحصول على الهواء النقي والطبيعة الساحرة وسيلة رائعة لتهدئة القلق.

تنبيه الذهن : هل تجد نفسك مشتتا بسبب المخاوف بدلا من العيش في اللحظة أثناء ممارسة الجنس؟ الذهن هو فعل يجري تماما في الوقت الحاضر سواء جسديا اوعقليا . العمل على مسح عقلك والتركيز على الأحاسيس وشعور جسمك أثناء ممارسة الجنس. إذا أصبح الجنس شيء روتيني فيجب خلط واضافة بعض الامور التي تحسن المزيج. على سبيل المثال، استخدام زيت التدليك أو وضع بعض الموسيقى التي تشعرك وتشعر شريك حياتك بالدخول في المزاج والبعد عن كل القلق .

التواصل و التحدث مع شريك حياتك  : هل تشعر بالراحة  عندما يتعلق الأمر بالأداء الجنسي ؟ إذا كنت قلق بشأن تلبية توقعات شريك حياتك سوف يكون من الصعب الحفاظ على الانتصاب . إذا كنت تعتقد ان شريك حياتك قد يعيق قدرتك على ممارسة الجنس , فإنك تحتاج إلى التواصل الى احتياجاتك وايجاد سبل لجعل البيئة الجنسية أكثر تشويقا .

معرفة المزيد عن الجنس و العلاقة الحميمة الصحيحة :  إذا كان لديك مخاوف عميقة حول الامور المتعلقة بالجنس ، فإن هذه المشاعر السلبية يمكن أن تسبب الضعف الجنسي . يمكنك معرفة المزيد عن الجنس لتشعر بمزيد من الراحة  وفهم أفضل لاحتياجاتك في الجنس .

أخذ دواء الضعف الجنسي. الفياجرا والعقاقير المماثلة يمكن أن تساعد الرجال في الحفاظ على الانتصاب لعدة ساعات في كل مرة. وهي تعمل عن طريق تعزيز تأثير أكسيد النيتريك، الذي ينتج بشكل طبيعي في الجسم ويؤدي الى الاسترخاء وزيادة تدفق الدم إلى القضيب . انه من المهم علاج المشكلة الأساسية التي قد تسبب الضعف الجنسي، بدلا من الاعتماد على الدواء وحده للتعامل مع هذه القضية . أدوية الضعف الجنسي قد لا تنجح، أو قد تكون خطيرة إذا كنت تتناول بعض الأدوية الأخرى أو من لديهم مرض السكتة الدماغية أو القلبية .

التوجه الى الحقن أو التحاميل. إذا كنت تفضل عدم تناول الدواء ، فإنه من الممكن استخدام أي حقنة أو تحميلة لزيادة آلبروستاديل في القضيب قبل أن يكون منتصبا . الآثار الجانبية يمكن أن تشمل الألم وتراكم الأنسجة الليفية في القضيب.

النظر في العلاج ببدائل هرمون التستوستيرون : إذا قرر الطبيب أن ED ناجم عن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، فإن العلاج ببدائل هرمون التستوستيرون قد يكون الحل المناسب لك .

استخدام مضخة القضيب:  هذا الجهاز عبارة عن أنبوب مجوف مع مضخة يدوية. يتم وضع الأنبوب على القضيب ويتم استخدام المضخة لخلق الانتصاب . يتم وضع عصابة على قاعدة القضيب للحفاظ على الدم من التدفق خارجا .

التوجة الى الزراعة : إما زرع شيء ينفخ أو شيء شبه جامد في القضيب ، مما يتيح لك الحصول على قدر أكبر من السيطرة على الانتصاب. ولكن يمكن أن يسبب الالتهابات ، وعادة  ينصح الأطباء به  إذا فشلت كل الوسائل الأخرى.

استخدام العلاجات الطبيعية : إذا كنت لا ترغب في الأدوية والأجهزة ، التوجة الى الطبيب الذي يقديم العلاجات الطبيعية .

في حين لم يتم إجراء أي دراسات لإثبات أن هذه العلاجات تعمل للجميع ، وقد وجد بعض الرجال أن الوخز بالإبر والأدوية العشبية  و “الفياجرا العشبية” يمكن أن تكون مفيدة . لا تأخذ اي علاجات طبيعية من دون استشارة الطبيب أولا. وقد وجد ان استخدام الجينسنغ الأحمر الكوري  و أرجينين لها تأثير كبير على بعض الرجال .

الطب البديل " الأعشاب الطبيعية" !!

كل ما أردتم معرفته عن طب الأعشاب: ما هي الأعشاب الطبية، أي أعشاب طبية ناجعة في علاج السكري والكولسترول وأيضا: اليكم بعض المعلومات عن دراسة طب الأعشاب.

الأعشاب الطبية هي نباتات لها خصائص علاجية للأمراض المختلفة، وكذلك في الحفاظ على صحة الإنسان والحيوان. أكبر ميزة للأعشاب هي أنها تشكل علاجا طبيعيا 100 ٪. الأعشاب هي عنصر أساسي في الطب الصيني، الطب المثلي، العلاج الطبيعي، طب الهنود الحمر وأكثر من ذلك. يمكن أن تضاف الأعشاب إلى المشروبات (مثل خلاصات الشاي) أو الطعام. يمكن أيضا أن تستهلك على شكل مساحيق، كبسولات، خلاصات، دهون، زيوت وغيرها. بعض النباتات الطبية سامة أو سامة بأشكال محددة للبشر أو فوق جرعة معينة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحمل الأعشاب المزيفة  اثارا جانبية مختلفة.

تاريخ طب الأعشاب

لقد اعتاد الناس في جميع القارات على الأدوية العشبية أو طب الأعشاب منذ ما قبل - التاريخ. فالأعشاب وجدت على سبيل المثال، في أمتعة رجل مات قبل 5،300 عاما وبقيت جثته مجمدة في جبال الألب. هناك أيضا اعتقاد أن الناس استخدموا وما زالواا يستخدمون العديد من التوابل في الطعام للحد من التهديد الذي تشكله البكتيريا الموجودة في الطعام (مسببات الأمراض). وعلاوة على ذلك، هناك نظريات تقول أن حتى الحيوانات طوروا نزعة للبحث عن أجزاء من النباتات لمساعدتهم على علاج مختلف الامراض.

في المجتمعات غير الصناعية يعتبر طب الأعشاب أمرا روتينيا وأحيانا حتميا. وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية (WHO) أن 80 ٪ من سكان العالم يستخدمون حاليا الأعشاب كعلاج طبي أولي. فمن الممكن أن أحد أسباب ذلك هو أن الأدوية غالية الثمن والأعشاب هي رخيصة نسبيا، نظرا لأنه يمكن أن تزرع  في كثير من الأحيان من بذور تم جمعها في البرية أو تم شراؤها بثمن بخس.

كما توغلت الأعشاب في الطب. فاليوم، يبحث علماء الأحياء المجهرية، علماء النبات والعديد من الباحثين الكيميائيين في النباتات الطبية ويطورون الأدوية التي تحتوي عليها. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، حوالي 25 ٪ من الأدوية الحديثة المستخدمة في الولايات المتحدة تحوي بالفعل على الأعشاب.

النباتات الطبية

إليكم هنا بعض النماذج من النباتات الطبية:

1. إشنسا: هو واحد من أكثر النباتات الطبية مبيعا في الولايات المتحدة اليوم. أصل إشنسا هو ثقافة الهنود الحمر. إشنسا يساعد على منع النزلات وعلاج الجروح. أيضا، يعتقد أن لديه تأثيرا مفيدا على التهاب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي والسرطان وأكثر من ذلك.
2. الهندباء: نشأ في آسيا، ويستخدم ضمن طب الأعشاب في تطهير الكبد والجهاز الهضمي. في قدرة النبات على زيادة إفراز الصفراء. وهو يساعد في خفض نسبة السكر في الدم بسبب تحفيز خلايا البنكرياس. التطهير يعطي إحساسا من الطاقة والراحة في الجسم، كون الكبد هو الجهاز الذي تُستنزف إليه معظم السموم في الجسم. في أعقاب استخدامه تزداد قدرة التركيز والسلام الداخلي.
3. القراص: عشب يساعد على تنظيف الجسم، وعلاج التهابات وآلام الأمعاء، القولون العصبي وأمراض الكبد، التهابات المسالك البولية ومشاكل في الكلى والجلد.
4. الشاي الأخضر: يحتوي على مواد تسمى كتاخينات، وهي إحدى أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية. الشاي الأخضر يساعد في تحليل الدهون ومنع الطفرات في الخلايا التي يمكن ان تصبح سرطانية. وكما هو معروف فإن الشاي بمثابة منبه ومنشط.
5. مسحوق جذور الكركم: مستخدم منذ القديم في جنوب شرق آسيا ضمن طب الأعشاب وأيضا كغذاء. يحتوي الكركم على Korcomin الذي يعتبر مضادا للالتهابات وتنقية الكبد من السموم. وهو مضاد - للأكسدة يساعد في التعامل مع الجذور الحرة، ويعزز تدفق الصفراء، وبالتالي يساعد على خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم ويساعد على منع السرطان.
6. الأعشاب الصينية: عند مناقشة طب الأعشاب يجب التذكير بالأعشاب الصينية. مجال الأعشاب هو الأكثر أهمية في المعالجة الطبية الصينية التقليدية. على سبيل المثال، فإن معظم الوصفات تعطى للمرضى من قبل الأطباء الصينيين تشمل عادةة مزيج من الأعشاب يتم ملائمته بشكل شخصي. أعظم حكمة من الأطباء الصينيين هي معرفة كيفية الدمج بين مختلف الأعشاب وأيضا معرفة أي مكونات ضرورية للقضاء على الآثار الجانبية لعشب معين أو العكس - زيادةة نشاط النبات.

إن المزج بين الأعشاب المختلفة يتطلب الخبرة والمعرفة، والمعرفة هي التي تفرق بين الطبيب الصيني الجيد وبين الطبيب الهاوي. يشتمل الطب الصيني على مكونات من جميع أجزاء النباتات الطبية مثل الأوراق، السيقان، الزهرة، الجذر وأكثر من ذلك. بالإضافة إلى ذلك، فالطب الصيني يستخدم بشكل كبير الأعشاب التي تنمو في البحر.

الأعشاب في منطقة الشام

1. حليب الشوك: من النباتات التي تنمو في منطقة الشرق الأوسط وتشتهر منذ أيام اليونان القديمة. يعمل العشب على  نظام الكبد والمرارة ويحسن وظيفة الكبد، الكلى والطحال. وهو يساعد على تنظيف الجسم من السموم، علاج الجهاز الهضمي، خفض مستويات الدهون في الدم وخفض ضغط الدم. يعتبر مضادا هاما للأكسدة، يستخدم لعلاج الآثار الجانبية التي يعاني منها مرضى العلاج الكيميائي.
2. المرمر: ارتفاعه 50 سم، فروعه منتصبة، مغطى بالشعر الأبيض، ويعتبر كعلاج لنزلات البرد والروماتيزم وعسر الهضم، وكوسيلة ناجعة ضد الجروح المفتوحة وعدوى العين الملوثة، المشاكل في الجهاز التنفسي، الديدان في المعدة، فقر الدم وأمراض القلب.
3. النعنع: عشب شعبي رائحته مميزة وعطرة. ارتفاعه 50-100 سم. ويعرف هذا النبات في الطب الشعبي بمثابة منبه ومطهر. يعتبر النعناع مفيد لتقوية اللثة، التخلص من الغاز، تخفيف الآلام في المعدة، تقوية القدرة الجنسية، تثبيط السرطان، كما يخفف من الصداع وآلام المفاصل، ويعتبر دواءا ضد التهاب العين، السعال، الغثيان، الضعف والتعب.

طب الأعشاب والسكري

يسبب مرض السكري أضرار كبيرة للجسم وخاصة لجدران الأوعية الدموية، لذلك من المهم جدا صيانة الأوعية الدموية، بالإضافة إلى ذلك من المستحسن استخدام الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة المختلفة. ومن المستحسن أيضا لمرضى السكر استخدام الأعشاب المختلفة. إليكم بعض الأعشاب المناسبة لمرضى السكري:

نوني (Morinda Foliformis): تزيد هذه العشبة من مستوى السيروتونين وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، يقوم بموازنة الدهون والسكريات في الدم. يمكن استهلاكه كعصير للشرب، مسحوق وكبسولات.

العارياء (Gymnema، عشب من الطب الهندي): عشب يزيد من حساسية غشاء الخلية للأنسولين كما يعالج مرض السكري.
القتاد (Astragalus، البقولية): وفقا للطب الصيني فإنه عشب يعزز الطاقة، يعزز الجهاز المناعي، ويساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

طب الأعشاب والكولسترول

هنالك أعشاب طبية ضمن طب الأعشاب، جيدة جدا لخفض مستوى الكولسترول العالي. إحدى الأعشاب التي يتم حاليا بحثها بكثرة لتنزيل مستوى الكولسترول هي الكومفيرا موكول (COMIPHORA MUKUL). ثبت أن العشب ينزل من مستوى الكولسترول. والمكون الفعال في هذا العشب يدعى جوجوليبيد. إضافة لذلك ثمة أعشاب طبية ناجعة لخفض الكولسترول مثل: الخرشوف (CYNARA) وغانوديرما (GANODERMA).